在Port Washington的私人教練服務

臀部、腹肌和紐約氛圍：45 分鐘強力健身

在紐約市鍛鍊臀部和腹肌，讓身體充滿活力、緊緻健康。

Body By Novas

我是私人教練／團體教練，有 12 年的經驗

在紐約市練習地面瑜伽

以社區為導向和創傷知情的瑜伽老師，有400多小時的訓練

Sierra的個人化普拉提

我專注於所有階層的力量、行動力和一致性，包括產前／產後。

流動普拉提、瑜伽墊、改良器、瑜伽伸展

我是一位經驗豐富的普拉提老師、瑜伽老師、伸展教練，擁有舞蹈背景，15年來幫助世界各地的人們緩解疼痛並實現他們的健身目標

假期中的豪華健身與養生體驗

假期期間的私人居家健身訓練：由擁有 17 年健身專業經驗、MS、ACSM EP、名人堂體能教練、巴西柔術紫帶、鐵人三項運動員及單板滑雪運動員提供的肌力、活動度、伸展及呼吸訓練。