在Port Washington的私人教練服務

在紐約市練習地面瑜伽

以社區為導向和創傷知情的瑜伽老師，有400多小時的訓練

Sierra的個人化普拉提

我專注於不同水平的力量、活動度和姿勢調整訓練，包括產前和產後訓練。 使用優惠碼：NYHOST50，即可享受 50% 折扣，優惠期至 3 月 31 日

流動普拉提、瑜伽墊、改良器、瑜伽伸展

我是一位經驗豐富的普拉提老師、瑜伽老師、伸展教練，擁有舞蹈背景，15年來幫助世界各地的人們緩解疼痛並實現他們的健身目標

假期中的豪華健身與養生體驗

假期期間的私人居家健身訓練：由擁有 17 年健身專業經驗、MS、ACSM EP、名人堂體能教練、巴西柔術紫帶、鐵人三項運動員及單板滑雪運動員提供的肌力、活動度、伸展及呼吸訓練。

運動訓練服務

作為運動訓練師，我專門從事運動相關傷害預防（綁帶、支撐、伸展）、評估、治療和康復。如果你在這個地區從事運動，我們可以為你提供服務。

Ronald 的高強度訓練

我曾為100多位客戶提供健身教練服務，並成立了自己的健身室。