在Rye Brook的私人教練服務

紐約的私人教練

私人及自訂瑜伽和塑身課程

持有 Yoga Alliance 認證的冥想和瑜伽老師，擁有超過 400 個小時的培訓經驗。我提供私人課程，也在 Yoga Box 教課，將動作、正念和音樂融為一體，讓你感到精力充沛、心境平靜。

紐約的私人教練

臀部、腹肌和紐約氛圍：45 分鐘強力健身

在紐約市鍛鍊臀部和腹肌，讓身體充滿活力、緊緻健康。

紐約的私人教練

流動普拉提、瑜伽墊、改良器、瑜伽伸展

我是一位經驗豐富的普拉提老師、瑜伽老師、伸展教練，擁有舞蹈背景，15年來幫助世界各地的人們緩解疼痛並實現他們的健身目標

紐約的私人教練

運動訓練服務

作為運動訓練師，我專門從事運動相關傷害預防（綁帶、支撐、伸展）、評估、治療和康復。如果你在這個地區從事運動，我們可以為你提供服務。

紐約的私人教練

Leading Edge NY 的個人化居家健康養生體驗

《女性健康》雜誌與《商業內幕》雜誌都曾報導過她的長壽訓練法

紐約的私人教練

Phoenix 的力量訓練和跑步教練

我透過專業訓練，協助客戶改善身體動作、增強體能，並達到最佳狀態。