在埃爾塞貢多的私人教練服務

Tesha的溫和瑜珈和音浴

我已經練習瑜伽四年了，是加州本地人。 透過正念冥想和瑜伽，我找到了平靜與寧靜。 兩年前，我開始用聲碗進行冥想，並將其用作我過度思考和焦慮的方式。

Hallie的動態健身課程

3年經驗，我通過JLT表演健身房的健身專注於整體健康。 我曾獲得加州大學洛杉磯分校的碩士學位，並獲得ACE認證的團體講師。 我透過團體課程為無數客戶促進成長和轉型。

Julie的普拉提改革課程

我是在洛杉磯生活和工作的經典認證普拉提教練。 我目前教小組改革課程，還為個人或二人組織提供私人課程。 我曾在春分（ Equinox ）、洛杉磯健身中心（ LA Fitness ）和幾家精品工作室工作過，從初學者到高級人員，以及運動員以及正在從傷害或手術（如關節更換）等各種身體合作的經驗。 我相信運動、對齊和脊椎穩定性的力量，我可以幫助您保持身體的中心，尤其是在旅行後！

Yury的健身體驗

擁有15年的經驗，我是一名成功的專業短跑運動員，也是波羅的海國家的冠軍。 我擁有生物教育和健美操、健身和運動的背景。 在2023年，我是兩次全國冠軍，也是波羅的海國家的冠軍。

Shayla的療癒流

擁有15年的經驗：我是一名經過認證的健身教練、瑜伽教練、靈氣治療師和生活教練。 我有ISSA的個人訓練認證。 我曾是NBA鳳凰城太陽隊的專業舞者。 我已經訓練了一對一對一客戶和運動隊超過4年。 我還創作了脈輪王國瑜伽，包括聲碗和冥想，為參加者提供療癒運動體驗。

普拉亞德爾雷Real Fitness的力量訓練

13年的經驗，我在普拉亞德爾雷提供個人訓練和團體健身課程。 我參與由健身行業頂尖教育工作者帶領的持續教育。 我一直是該地區成人力量訓練和功能健身的首選健身房。