在梅薩的私人教練服務

第三空間的個人訓練

前大學運動員，現為公司負責人，熱衷於協助人們發揮最佳狀態

Kidtastics游泳學校

從個人化的游泳課程到難忘的泳池派對，再到可靠的救生員服務，我們將最精彩的水上樂趣帶到你家門口。

功能性健身訓練：小組和一對一

我們的科學支持方法將力量、耐力、核心穩定性、平衡和機動性整合到每次鍛煉中，無論您是精英運動員還是剛剛開始健身旅程。

全面個人訓練：根據您的目標

力量和表現教練幫助客戶建立肌肉和改善運動，以獲得長期健康和最佳表現。外形更好，感覺更好！8年以上的整體訓練。

Stefannie的普拉提和力量訓練課程

我是一位健身工作室的擁有人，將流動訓練與傳統鍛煉融為一體。

由Lisa和Jade帶領的聲音與呼吸練習

在平靜、支持的環境中，透過小組呼吸法和使用現場煉金術碗的聲音體驗，達到放鬆、清晰和整合的效果。