在蒙特雷公園的私人教練服務

Oleksandr的拳擊課程

我曾是烏克蘭的全國決賽選手，現在則負責舉辦訓練課程，並經營自己的健身室。

與教練Farrah一起進行功能性健身

透過全面的訓練，提升力量、自信和運動能力。運用神經科學工具和有趣的活動，提升能量和身體欣賞度。

Ashlee 的普拉提改良課程

由健身室老闆兼普拉提教練提供個人化課程，強化身體、調整身體，並注入活力。在溫馨、愉快的環境中，獲得專家指導。

Shira的成果導向訓練

我曾在Nike Studios和F45等健身室舉辦訓練營式的健身課程。

與Victoria一起在海灘或Airbnb上練習瑜伽

我曾在泰國和洛杉磯當地的節日教瑜伽，並持有200小時瑜伽教師培訓認證。

Sipasana私人瑜伽課程

Sipasana是一個私人瑜伽品牌，為洛杉磯帶來有趣、溫馨的瑜伽課程。憑藉多年的教學經驗，我們致力於讓瑜伽對所有人來說都易於上手、能夠提升正念，並且樂趣無窮。