在Sherrelwood的私人教練服務

充滿活力、專注核心肌肉的地板皮拉提斯課程

參加這項以 Pilates 為靈感的氛圍舒展瑜伽體驗，為週末增添精彩，恢復活力、重整身心。透過將呼吸與動作連結，並深度激活核心肌肉，你將在體驗結束時感受到身體更加柔軟靈活。

專屬瑜伽課程

我是一位瑜伽教練，擁有超過10年的教學經驗，會教導呼吸、集中和動作練習

Megan的私人健身課程

我是 NASM 和 MindPump 認證的教練，建立量身定制的訓練計劃。

專業教練的丹佛訓練營體驗

IFBB Pro和HYROX參賽者，擁有13年健身領域的經驗，提供充滿樂趣、高能量的訓練營，非常適合單身派對、生日派對和丹佛度假。

鐵器時代媽媽身體

身為教練和營養師，我認為食物應該是美味的、力量應該是賦權的，而生活應該是享受的。我已經指導了數千個訓練和膳食計劃，並以常識和同情心為基礎。

轉型瑜伽和呼吸課程

我在紅石公園教過2,000人瑜伽，並持有運動科學學士學位。